• Document: Школа больных артериальной гипертонией
  • Size: 5.18 MB
  • Uploaded: 2019-05-16 09:29:10
  • Status: Successfully converted


Some snippets from your converted document:

Школа больных артериальной гипертонией Что такое артериальное давление- это давление крови на стенки сосудов Нормальное артериальное давление меньше 140/90 мм рт. ст. Как правильно измерять артериальное давление дома 1. Сидя, рука на столе на уровне сердца, нижний край манжеты на 2 см выше локтевого сгиба 2. Не курить за 30 мин до измерения, за 1 час – не пить чай и кофе 3. Измерение после 5 – минутного отдыха; если была физическая или эмоциональная нагрузка, то отдых до 15 – 20 мин. 4. В первый раз рекомендуется измерять АД на обеих руках, а в дальнейшем- на той руке, где оно выше. Не менее 2 измерений на каждой руке с интервалом не менее 1 мин; если разница более 5 мм рт.ст. – 3-е измерение. За конечное значение АД принимается среднее из 2 последних измерений. Факторы, способствующие развитию артериальной гипертонии и осложнений Курение Ожирение Высокий уровень холестерина в крови Сахарный диабет Пожилой возраст (старше 60 лет) Мужской пол Женщины, после наступления менопаузы Сердечно-сосудистые заболевания у родственников Артериальная гипертония и соль ограничение поваренной соли до 5г/сутки Питание при артериальной гипертензии Ограничение животных жиров, с заменой их на растительные, включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, злаки), витаминами, ионами калия, кальция, магния. Артериальная гипертония и курение Полный отказ от курения- обязательное условие полноценного лечения артериальной гипертензии Ожирение и артериальная гипертензия Всем больным артериальной гипертензией, у которых вес тела превышает 15% от идеального, показано похудание. Считается, что уменьшение избыточной массы тела на 1 кг ведет к снижению АД в среднем на 2 мм рт. ст. Артериальная гипертензия и физическая активнось Как самостоятельный метод немедикаментозной терапии артериальной гипертензии, а также в дополнение к диете достаточная физическая активность циклического типа (ходьба, легкий бег, лыжные прогулки) Цели лечения артериальной гипертонии Снизать повышенные уровни АД до целевых Повысить качество жизни, уменьшить изменения в органах- мишенях Конечная цель - снизить риск развития осложнений Целевые уровни АД Все больные с АГ ниже 140/90 мм рт. ст. Гипертония + диабет ниже 130/85 мм рт. ст. Гипертония + Хроническая почечная недостаточность ниже 125/75 мм рт. ст. Когда начинать и как долго лечить гипертонию? «Лучше пользоваться лекарствами в начале заболевания, чем в последний момент» Достижение целевых уровней АД до

Recently converted files (publicly available):